高岡英夫『からだには希望がある』(ISBN:489346714X)

　高岡英夫という人の理論は、esperダイアリさんが良く日記で取り上げられている所から興味を持って読んでみました。確かに面白いし実際に役立ちそうですね、これは。
　自分で思っていた以上に、脱力や自然な呼吸ができてなかったんだなあと実感（特に左の肩胛骨と胸郭のスキマが酷い）。これに書いてあることは暫く続けることにしましょう。