Ustream.tv: ユーザー hard-wired: 輪廻のラグランジェ Radio, Anime radio. その他 HARD-WIREDさんホスト、sajikiさんゲストのアニメUstの保存場所です。 ゆうべはご視聴ありがとうございました。 ちなみに黒ウサギの双子について言ってた「オー!マイキーの…

最近はiPhoneのリマインダーを使って、筋トレの休養日（※超回復に必要な48時間）を計れるようにしています。 筋トレしてる理由は、体の姿勢を直すためと、発熱量を上げて防寒になるように。 夕食は唐揚げ、ささみ、ピーナッツなどタンパク質多めに。 12時ご…