2011-09-01 食べ放題 diary 最近、食事制限の反動か、むしょうにお腹が空きやすくなったので、外食時は食べ放題やバイキングのお店に入ってます。 炭水化物(麺類やご飯類)がNGなので、バイキング形式でもないと注文できるものがなくて困る、っていう消去法の理由もあるんですけど。 食べまくってるおかげか、55kgまで下がっていた体重が57.5kgくらいまで戻ってきました。どんどん体質が変化していくことがわかるので、まだ様子見がつづきます。 最近、主食用に作るようになった、全粒粉と豆乳のスコーン